TAPING
Metóda ktorá pomocou špeciálnych nalepovacích pások zabezpečuje podporu svalom
Kinesiotaping je bavlnená elastická páska rôznej farby, ktorá sa aplikuje na telo. Drží vďaka živicovému lepu, ktorý je na páske uložený vo vlnkách. Elastická páska sa naťahuje podľa potreby. Podľa toho koľko sa páska natiahne a nalepí na sval v správnej polohe, sval uvoľní (relaxuje a regeneruje) alebo nabudí (podporí činnosť svalu). Rovnako to platí aj pre kĺby, ktoré chceme liečiť v správnej polohe. Nalepený kinesiotaping kĺby uvoľňuje (mobilizuje) alebo stabilizuje ("spevňuje" - vytvára pasívnu oporu) v správnom postavení. Okrem spomínaných priaznivých účinkov ma kinesioteping veľmi dobré výsledky pri odstraňovaní opuchov a krvných podliatin (hematómov).
Taping a kinesiotaping
Existuje niekoľko druhov tejpovacích pások, ktoré sa líšia svojim využitím.
TEJPOVACIA NÁPLASŤ
čiže fixný tejp je neelastický. Slúži na spevnenie pri záťaži (počas športu), nezmierni bolesť. Zaistí dobrú fixáciu a čiastočne nahradí ortézu.
KRÍŽOVÉ TEJPY
sú neelastické pásky v tvare mriežky. Podporujú prekrvenie a hojenie modrín a jaziev. Nepoužívajú sa pri zápaloch.
KINEZIOLOGICKÉ TEJPY
elastické pásky zmierňujúce bolesť a opuchy. Uľavujú pri zápalových ochoreniach a pozitívne pôsobia pri liečbe chronických alebo akútnych stavov pohybového a svalového aparátu.
DYNAMICKÉ TEJPY
sú extra pružné. Rozťahujú sa aj do strany a umožňujú tak tejpovanie, ktoré s inými páskami nedosiahnete. Stabilizujú svaly a kĺby bez obmedzenia v pohybe.