MASÁŽE, BANKOVANIE
LIEČEBNÉ MASÁŽE
Masážna terapia podporuje hojenie celého tela. Zmierňuje napätie vo svaloch, kĺboch a hlbokých tkanivách a zlepšuje cirkuláciu v cieľovej oblasti. Relaxácia a zvýšená cirkulácia pomáhajú vášmu telu rýchlejšie sa uzdraviť, čo zvyšuje zisky z vašich iných liečebných postupov, ako je fyzioterapia.
BANKOVANIE
Bankovanie sa využíva pri bolestiach chrbta, svalov, bolestiach hlavy, kĺbových zápaloch. Procedúra ako taká zlepšuje činnosť obličiek, močového mechúra, žalúdka, sleziny, pankreasu, žlčníka a pohlavných orgánov. Okrem toho blahodarne pôsobí na lymfatický a imunitný systém ale aj na prekrvenie horných a dolných končatín. Bankovanie je taktiež účinné v boji s celulitídou.
Masáž je činnosť, pri ktorej pôsobíme rukami na povrch tela. Jej cieľom je priaznivo ovplyvniť zmeny vyvolané chorobou alebo námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu. Dotyk a masáž patria medzi najstaršie liečebné metódy pretože sa dajú jednoducho a bezprostredne aplikovať. Používajú sa pri príprave na telesný či športový výkon alebo ako prostriedok na osvieženie a odstránenie únavy. Špeciálnou masážou je Breussova masáž, ktorá sa vykonáva pomocou ľubovníkového oleja, ktorý zlepšuje hĺbkové uvoľnenie svalstva a regeneráciu medzistavcových platničiek.
Bankovanie je jednou z najstarších metód tradičnej čínskej medicíny. Banka sa môže a nemusí nahriať. Následne sa podtlakom prisaje na kožu. Práve vďaka podtlaku dochádza k popraskaniu kapilár s malými krvnými výronmi. Výrony môžu vyzerať ako modriny, ale sú hlbšie. Intenzita podtlaku sa dá regulovať. Po bankovaní je treba dodržať dostatočný pitný režim po dobu aspoň 2 dní, aby sa škodliviny vyplavili z organizmu čo najskôr. Bankovanie sa odporúča absolvovať dvakrát za týždeň v prvom týždni a potom 6 až 9 opakovaní jedenkrát do týždňa.